통풍의 증상, 원인

목차
*통풍의 주요 증상
1. 급성 통증 발작
2. 관절의 붓기 및 발적
3. 야간 통증
4. 만성 통풍 결절(토피, Tophi)
5. 움직임 제한
*통풍의 원인
1. 요산 대사 이상
2. 신체적 요인
3. 생활 습관
4. 기저 질환
5. 약물 사용
6. 급격한 체중 변화
* 예방과 관리

통풍의 증상과 원인

통풍(Gout)이란 요산이 관절에 축적되어 염증과 통증을 유발하는 질환으로, 대개는 급성 발작 형태로 나타나고 치료하지 않을 경우 만성질환으로 진행됩니다. 아래는 통풍의 주요 증상과 원인을 정리한 내용입니다.

통풍의 주요 증상

1. 급성 통증 발작

대개 엄지발가락 관절에서 시작하며, 갑작스럽고 심한 통증이 특징입니다.
다른 관절(발목, 무릎, 손목 등)에서도 발생할 수 있습니다.

2. 관절의 붓기 및 발적

영향을 받은 관절이 붉고 부어오르며, 열감이 느껴집니다.
가벼운 접촉에도 통증을 유발할 수 있습니다.

3. 야간 통증

급성 발작은 밤에 더 흔하게 나타나며, 수면을 방해할 정도로 심할 수 있습니다.

4. 만성 통풍 결절(토피, Tophi)

치료하지 않을 경우 요산 결정이 관절, 연골, 피부 아래에 축적되어 딱딱한 결절 형태로 나타납니다.

5. 움직임 제한

반복적인 발작은 관절 손상과 운동 제한을 초래할 수 있습니다.

통풍의 원인

1. 요산 대사 이상

퓨린(Purine)이 대사 되면서 생성되는 요산이 신장에서 적절히 배출되지 않을 때 통풍이 발생합니다.
퓨린 함량이 높은 음식 섭취와 연관이 있습니다(예: 내장, 육류, 해산물).

2. 신체적 요인

비만  -  체중이 증가할수록 요산 배출이 더 어려워집니다.
유전적 요인  -  가족력에 의해 요산 대사 이상이 유발될 수 있습니다.

3. 생활 습관

알코올 섭취  -  특히 맥주와 고도주가 요산 배출을 방해합니다.
탈수  -   수분 섭취가 부족하면 요산 농도가 증가합니다.

4. 기저 질환

고혈압, 당뇨병, 신장 질환 등은 요산 농도를 높이는 데 기여합니다.

5. 약물 사용

이뇨제, 아스피린, 면역억제제 등은 요산 배출을 저해할 수 있습니다.

6. 급격한 체중 변화

단기간의 급격한 체중 감소나 과도한 운동은 요산 농도를 증가시킬 수 있습니다.

 

 

예방과 관리

• 건강한 식단 유지  -  퓨린이 많은 음식을 줄이고 과일, 채소, 저지방 유제품을 섭취하세요.
• 수분 섭취  -  하루 2~3리터의 물 섭취가 요산 농도를 낮추는 데 도움을 줍니다.
• 체중 관리  -  적절한 체중을 유지해 통풍 위험을 줄이세요.
• 약물 치료  -  의사와 상의하여 요산 억제제를 복용할 수 있습니다.

통풍은 조기에 관리하지 않으면 만성 질환으로 발전할 수 있으므로, 증상이 나타나면 빠른 시일 내에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

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